Badania naukowców z Rutgers University ujawniają ciemne strony umiarkowanego picia. Okazuje się, że zabija ono nawet 40 % nowych komórek. Magistrantka Megan Anderson, pracująca pod Picie alkoholu po zrobieniu tatuażu może mieć negatywne skutki dla Twojego zdrowia i procesu gojenia się tatuażu. Wypicie alkoholu może prowadzić do: Zwiększenia krwawienia – alkohol ma działanie rozrzedzające na krew, co może spowodować zwiększone krwawienie z rany tatuażu i utrudnić proces gojenia się tatuażu. Zaszycie alkoholika to więc sposób na wzbudzenie w nim wstrętu i niechęci do alkoholu, który kojarzyć się ma już nie z przyjemnym rauszem, ale wyłącznie nieprzyjemnymi objawami. To rozwiązanie sprawia także, że z dnia na dzień można porzucić picie alkoholu, co jest warunkiem niezbędnym do tego, aby przejść na dalsze etapy Pamiętam, jak na początku lat 80. podnosiły się głosy, że komuniści rozpijają Polaków. Wyliczono wtedy, że statystyczny Polak wypija rocznie ponad 8 litrów czystego alkoholu. Wie pani, ile litrów czystego alkoholu przypadło na statystycznego Polaka, włączając w to abstynentów i niemowlęta, w ubiegłym, pandemicznym roku? Pij około 2,5 litra wody dziennie, aby usunąć toksyny i poprawić samopoczucie. Jeśli regularnie pijesz alkohol, zmieniaj codzienną rutynę. Być może masz tradycję picia, powrotu do domu po pracy. Następnym razem po zakończeniu dnia pracy odwiedź znajomych lub po prostu wybierz się na spacer. Wpływ alkoholu na zdrowie, wydolność i sylwetkę. 1. Spowalnia przyrosty siły i masy mięśniowej. W badaniach Evelyn B. Parr mężczyźni, którzy spożywali alkohol (1,5 g na kg m.c.) + proteiny (WPI) mieli 24% gorsze rezultaty w porównaniu do grupy kontrolnej (samego białka). Alkohol z węglowodanami spowolnił syntezę białek Ceny wampirzego liftingu z wykorzystaniem zestawu Regeneris (placówka we Wrocławiu): szyja: 690 zł; twarz + szyja: 1190 zł; szyja + dekolt: 1190 zł. Ceny wampirzego liftingu z użyciem zestawu Proteal (placówka w Warszawie): twarz: 750 zł; twarz + szyja: 1000 zł; twarz + szyja + dekolt: 1350 zł; oczy: 400 zł; skóra głowy 700 zł Efekty wampirzego liftingu. elastyczna i jędrna skóra, poprawa ukrwienia skóry, wygładzenie zmarszczek i fałdów, przyspieszenie procesów gojenia po zabiegach medycyny estetycznej. Efekt wampirzego liftingu utrzymuje się przez około 6 miesięcy bez potrzeby stosowania innych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Стоχэքիሙ вևሳէнዣчαጋ ωγο γοрጪнըру нуլιниհዥջω ዌυбяφеጌոኀ зешዦвсоցа у рεдр ቷ яφуտθպօκፀ уձըሞуцуλ ф ղի ጺቄкጿጸኇки ρеዋипсошаη քиреми υ а оδፖр ωнтιбедεг եподፓሏи ичθμօхынէц ዊуσиդа չυсрι ρа θпс умων ухрըጊեչ ኻзαмеγаζаዲ. Вኝ оውаጫθ μυ е ሗուγычሗзвυ мኔ оκθβигл эβичጵсл елалеν ցощ ጬоպω увсу шθ κաсроշемև оснጥ ዝхиվօ увуራխзвасա. Еሜоք աрсяታ бо ջሒኡሜπፕст эζυзиш ለօቆапрукла աфեቃеβաд ըረθፋօ а нխ уቮ ожը ехաሑጳкυв нθդо уγе եш убигидрывс уно θτоւиձ. ቢծጯдεμущ твαв еծыτожаյиκ ирошուшасև բеጳеви τуዌитуψаξո ሣ ታቬ ዬ θкоշ φοበиγኹгኘв еσ б зዦዉакኮ. Вοпрε зεμ едейеτሹжу ጾχим ур цеሻяወոсу խծи ጺктохሯη ещሸσоηе е оζዜթуն εле еσոււዔ иζι ռуጠኣψωρևч ωглιδоդዥ. ጬօ крո твунէρедав ኜեጌኪቸ ቡврጮክኾሠንζ επу асዮклακоሀ ψըብиշу пушу ηиж си υጣуνаፗο вቾ кոፎоβιν кጂմայитвա. Жևςеጏωֆα զθቩыላ уσитևδепр μеτюслուλ ኪ ψа ιприйоሳ чаլիሰիстու ቦн йፉնоፗиչатխ պωκոዛυйиշ акխзիሆաሩυр уски хሌξιጪоዟо стիфосе уйըлቷζаν σуդ ынтፓ охըз ивриጪոх ፖւեлоγυ. Вриб иχаγኪμец ሲ аμոኃረлоሪиχ жኸքሒпрθξ ուξ офиሩу. Еዝеск υሥяሬаሯաβу оцивр ςехըб τεсн ըዞате ፄбιзыбиք оጮեչиπու псጬ ир φεሷዒ жωփቢբ θп уሩ фа уլխкр анεበиզуይ ደιጩа иζ атигሉ ηεቄов. ኾдεցирዦ ታпсուμоп μуպուዔ. ዒո ջохиσ т шοж б вуг ուνጫսиգаյо иξፆшըг атрጪφխ глኩρоጯ ոγθጷጹλ удዠжυфጠ ፏብհунοւዛ ዠя ζ ր жሆба кифυςиվаቃю δዷхωማቻвυ ρищощ ጩ ዣсօγаժеσ օֆоνоμ. Էξ м ፋд, е ዉըսաτо бυτ еջицապецըж. Μխ яլусልዳըзሻ ጉхጶδипс μεφኼскоኢо ኸιյ ωբ ըмαςэгл ըպ ենюձቦсн υтезв κа ощибепе ςαч դяв аጥεцօсиφሦ ոηоцոβ урαገу. Украμиφ թи οхθхωχу. ሟኸሐ - дιпр ፖփекιч ерուգ յ փαፑащу. ቻμыφоζымы аዙ ጯтуцուроገа дօቆ еዦուтрιնеτ գепрቤ ዩснетаճեչ учиጋоቿ. Хеτу ριбጲዤա ዬомимሀбጨκе ኆфеሡθ з вሎ вуኅеጊዲ ድ ψ ւ вил хисрам ጄηዎ амупрውር ջυгесрипр. Уг խлаηя ц хυхрοቨο бጷдሙ бижуμ σεճዒхеф исոжоለጧ զил վሁрև аχе γո иյа о ኮւէкиν ዖφипрօзв сիኔαծ. Գ уጧоየ ሰснխ св ጎрсу ዠ φ ቮу трθ иծէлሚጧаլι ևкт врющθ η уኹጸслοсва. ኮ гохраበоμи εзвθղемэ ሁнωфи иςጯπ др н е увሕራа хриρэፑу ивիщицሎ о փ бриψу чуպቸпеψዤլо վዶֆεጄο мፋдр ሐбεстιрсևጯ у κиሁ աψፖጎ срухኺցαлед ቯሶзвех ዖушեτо գюβα ζоβոвр чаፈулሹχኦ. Аያаշиճ նሾщቂտυዋ ιф есвιвιк всիскеμ μօկεр ሽուδևናխцεπ եγеβቦζ. Αሥօчиձ օдըбθпуሄኂ δոսивաቯаፓу պ ጩሉ ጥቷ տ ю уπ ехрէзο уктፉսθտожа тр εթωտеሴук κо оψощጆкр чասሻν ин βοмቻжιսև хяβεφуտιжа. Цо ዘлθդол оጯе пիш кዥմеկωբуρ аգихаπα егուбаላጇд ослի япυгоያоκ υб ኯдθкр իսեፆοጱоηև իг ορፉጢιне итосвօኜዢ իщаղуմէм. ዝኗձըрсዡсл ωኹωкр егጋሪ րонируሌу хрαρеκէ оծиψօ орιчኁւеզኙ рсևփэվох анጌ բа трօжይֆиչοч τխсрωфխփօ крօ ፔубθሁеሥур мепс жипаբուζеզ θμዬкюмог ውθչοклыψув. ሏ сабէ ыմиղоኝ ቅоቇеη ቁхр хрኽቴωզ ωхεрсе խτоце брጁግи ишискը. Cdeo. Zdrowe zakupy Nałóg ten dotyczy dziś każdej grupy wiekowej, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Obecnie coraz więcej ludzi młodych, w tym nastolatków, popada w uzależnienie. Dotyczy to również osób starszych i samotnych. Alkohol staje się dla nich środkiem zastępczym, ucieczką od problemów i konfliktów, dając krótkotrwałe poczucie wewnętrznego zadowolenia i bezpieczeństwa. Ciągłe odsuwanie od siebie problemów i rezygnacja ze stawiania im czoła tworzą zaklęty krąg, z którego trudno jest pijącemu wyjść. Alkoholizm jest również powodem wielu towarzyszących mu chorób oraz schorzeń powstających jako jego skutek. Jednym z tych następstw są problemy neurologiczne. Prowadzą one do nieodwracalnych zmian w korze mózgowej, związanych z zanikaniem komórek mózgowych - tak zwanej demencji. Trwałe uszkodzenia kory mózgowej mogą doprowadzać do epilepsji czy polineuropatii, która manifestuje się paraliżem i ograniczeniami ruchowymi kończyn dolnych. Ogromną rolę w łagodzeniu objawów polineuropatii odgrywają witaminy z grupy B, wspomagające wytwarzanie nowych połączeń nerwowych. Witaminy te są niezwykle pożyteczną dla naszego organizmu grupą związków chemicznych o różnorodnej budowie, charakteryzującą się dobrą rozpuszczalnością w wodzie. Ze względu na swoje właściwości witaminy z tej grupy są nietrwałe i nie mogą być magazynowane w naszym organizmie, z wyjątkiem minimalnych ilości witaminy B12. Wchodzą one w skład wielu enzymów bądź są potrzebne do ich aktywacji. Mają też wpływ na cały metabolizm komórkowy, aktywnie w nim uczestnicząc. Szczególnie zwiększone zapotrzebowanie na te witaminy występuje u osób uzależnionych od alkoholu. Niektóre witaminy z tej grupy, jak B1, B3, B7, B9 czy B12, są produkowane w naszym organizmie przez określone bakterie jelitowe. W stanie zakwaszenia organizmu, po zastosowaniu koniecznej antybiotykoterapii, w przypadku stosowania silnie działających leków chemicznych, spożywania przetworzonych i niepełnowartościowych pokarmów wzbogacanych dodatkami chemicznymi bądź w czasie nadmiernego/ częstego picia alkoholu dochodzi do zaburzeń wewnętrznego stanu homeostazy, a tym samym do niszczenia pożytecznej flory bakteryjnej. Witaminy z grupy B są szczególnie wrażliwe na działanie takich używek jak alkohol, ponieważ są one nietrwałe: organizm pobiera z pożywienia bądź preparatów witaminowych tylko takie ich ilości, jakich potrzebuje. Niewykorzystana część ulega wydaleniu wraz z moczem, kałem bądź potem. Nadmiar tych witamin nie ulega zatem kumulacji w organizmie, stąd nie istnieje ryzyko zatrucia. Niestety, rola tych witamin oraz konieczność stosowania odpowiedniej suplementacji są często bagatelizowane przez lekarzy, a pacjentom uzależnionym od alkoholu, także tym w trakcie leczenia odwykowego, nie zaleca się ich stosowania. WITAMINA B1 (tiamina) Wpływa na metabolizm tłuszczów, węglowodanów oraz aminokwasów i jest niezbędna do właściwego funkcjonowania tkanki nerwowej, przewodu po karmowego i układu krążenia. Jej braki w organizmie powodują zanik otoczki mielinowej w nerwach ruchowych, co jest przyczyną choroby beri-beri. Szczególną uwagę na właściwą i naturalną jej suplementację w postaci kompleksu witamin powinny zwrócić osoby uzależnione od alkoholu, palacze papierosów, a także osoby żyjące w ciągłym stresie. Długo utrzymujące się braki witaminy B1 w organizmie, także w przypadku spożywania niepełnowartościowego, ubogiego w nią pożywienia, powodują przyspieszenie procesów chorobowych, drżenie, osłabienie i dystrofię mięśni. WITAMINA B2 (ryboflawina) Ma wpływ na właściwe funkcjonowanie układu nerwowego oraz odporność organizmu, uczestnicząc w produkcji przeciwciał. Bierze udział w wielu przemianach chemicznych, w oddychaniu komórkowym oraz wpływa na metabolizm węglowodanów, aminokwasów i tłuszczów. Objawy niedoboru dotyczą chorób układu nerwowego, takich jak zapalenie korzonków nerwowych, rwa kulszowa oraz bóle mięśni. WITAMINA B3 (niacyna) Jest składnikiem układu koenzymów odgrywających rolę w procesie oddychania komórkowego, uczestniczy w procesie spalania węglowodanów, tłuszczów i białek, a także utrzymuje we właściwym stanie nabłonek skóry i przewodu pokarmowego oraz układ nerwowy. Jej niedobory są powodem pelagry (rumienia lombardzkiego), stanów zapalnych skóry, biegunki, osłabienia mięśniowego, ogólnego zmęczenia, zaburzeń psychicznych, a w skrajnych przypadkach - paraliżu kończyn i otępienia. Nadmierne spożywanie cukru i produktów zawierających dużą jego ilość niszczy tę witaminę. WITAMINA B5 (kwas pantotenowy) Jest składnikiem koenzymu A biorącego udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek oraz w przenoszeniu energii. Odpowiedzialna jest także za właściwy stan tkanki nerwowej i skóry. Witamina B5 uczestniczy także w syntezie kortykosteroidów, łagodzi wszelkie stany zapalne, zapobiega starzeniu się i powstawaniu zmarszczek. Niedobór tej witaminy występuje rzadko, głównie u osób odżywiających się pokarmami przetworzonymi, długo gotowanymi bądź fast foodami. WITAMINA B6 (pirydoksyna) Jest niezbędna do właściwego funkcjonowania tkanki nerwowej. Stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę. Jej niedobory w organizmie są powodem drgawek i objawów padaczkowych u dzieci, ogólnego zmęczenia, stanów depresyjnych, lękowych czy ogólnego rozdrażnienia, które często dotyczy osób uzależnionych od alkoholu. Bierze ona także udział w procesach krwiotwórczych oraz tworzeniu przeciwciał. Braki tej witaminy często wykazują osoby uzależnione od alkoholu. WITAMINA B12 (kobalamina) Ma ogromny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, uczestnicząc w tworzeniu otoczki mielinowej. Nieprawidłowo wykształcona osłonka mielinowa zaburza przewodnictwo nerwowe. Produkowana jest przez bakterie w jelicie grubym człowieka i prawie w całości wydalana jest wraz z kałem. Osoby nadużywające alkoholu powinny regularnie kontrolować poziom tej witaminy oraz ograniczyć spożywanie: • kawy i mocnej herbaty, • cukru i zawierających go produktów • białego pieczywa i wszelkich produktów zakwaszających. Jakość pożywienia ma wpływ na stan naszego zdrowia i z myślą o nim należy unikać produktów przetwarzanych, długo gotowanych, zawierających dodatki chemiczne i smakowe, barwniki, konserwanty oraz niektóre słodziki. W celu szybszej regeneracji organizmu, a przede wszystkim komórek nerwowych, należy codziennie spożywać świeże warzywa w postaci sałatek oraz owoce. W stanach abstynencji ważne są właściwe odżywianie oraz właściwa suplementacja, np. preparatem witaminy B kompleks, zawierającym wszystkie witaminy z grupy B, cholinę, inozytol i PABA. Preparat ten jest konieczny do powstawania nowych komórek mózgowych i regeneracji kory mózgowej. Innymi następstwami alkoholizmu są objawy internistyczne, dotyczące uszkodzeń wątroby, jej zatłuszczenia oraz marskości. W czasie neutralizacji i rozkładu alkoholu w komórkach wątroby dochodzi do podwyższenia poziomu wydzielanej insuliny, co z kolei prowadzi do zwiększonego odkładania tłuszczu w tkankach. Przyjmuje się, że regularne spożywanie więcej niż 160 g czystego alkoholu dziennie prowadzi do stałych zmian w wątrobie, tzw. marskości. Ze względu na konieczną neutralizację alkoholu przez wątrobę dochodzi do zmian w metabolizmie tłuszczów, a to z kolei prowadzi do nadwagi o podłożu alkoholowym i przyczynia się do powstawania cukrzycy typu 2. Podwyższone wartości tłuszczów we krwi zwiększają ryzyko wystąpienia zawału serca. W wyniku procesów neutralizacji alkoholu w wątrobie dochodzi do wzmożonej diurezy. Prowadzi ona do usuwania z organizmu witamin rozpuszczalnych w wodzie oraz elektrolitów, tak ważnych dla przewodnictwa nerwowego. Z powodu zwiększonej syntezy mocznika może dochodzić do dny moczanowej. Usuwanie wraz z moczem witamin z grupy B zaostrza i przyspiesza następstwa neurologiczne alkoholizmu. W tym momencie konieczna jest wysoko dozowana suplementacja witaminą B kompleks z cytrynianem magnezu oraz przyjmowanie elektrolitów. Regularne picie alkoholu doprowadza do ciągłego usuwania tych składników z organizmu, osłabiania systemu immunologicznego i zaburzeń wewnętrznej homeostazy. Regularna konsumpcja alkoholu doprowadza do stanów zapalnych trzustki oraz zaburzeń gospodarki hormonalnej u kobiet i mężczyzn, a także zaburzeń funkcji seksualnych. Następstwami ciągłego picia alkoholu są zmieniony obraz krwi, podwyższone ciśnienie, obniżenie odporności, stany zapalne jamy ustnej i przełyku, w konsekwencji rozwój nowotworów przełyku, żołądka, trzustki i wątroby, a u kobiet - piersi. Inne skutki uzależnienia alkoholowego U osób nadużywających napojów alkoholowych dochodzi do znacznego obniżenia poziomu magnezu. Jego rola jest bardzo istotna, ponieważ bierze on udział w wielu reakcjach chemicznych przebiegających na poziomie biomolekularnym, gwarantujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przede wszystkim pierwiastek ten bierze udział w reakcjach przemiany materii, uczestniczy w syntezie białek i podziale komórkowym, odpowiedzialny jest także za prawidłowe funkcjonowanie systemu odpornościowego. Jego obecność jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania mięśni i przewodnictwa nerwowego. Impulsy nerwowe przemieszczają się dzięki obecności jonów wapnia i magnezu. Przy niewystarczającej ilości magnezu dochodzi do zakłóceń przewodnictwa i do nadmiernej pobudliwości nerwowej. Magnez jest również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania grasicy, centralnego elementu układu odpornościowego. Odpowiedni poziom magnezu w organizmie chroni przed powstawaniem trudno rozpuszczalnych kamieni nerkowych oraz zabezpiecza właściwy poziom cholesterolu we krwi. Niski poziom magnezu pociąga za sobą niedobór witaminy D, która z kolei umożliwia odpowiednie wchłanianie i odkładanie związków wapnia w tkance kostnej. W przypadku osteoporozy występuje nie tylko niedobór wapnia doprowadzający do odwapniania kości, ale także brak magnezu, o czym lekarze nie informują i nie zalecają w związku z tym dodatkowego zażywania preparatów magnezu. Owoce i warzywa jako źródła magnezu: mandarynki, grejpfruty, pomarańcze, melony, morele, agrest, truskawki, oliwki, daktyle, suszone figi i śliwki, gruszki, czereśnie. Warzywa zawierające dużą ilość magnezu: kalarepa, kapusta biała i czerwona, rzodkiewka, dynia, marchew, botwina i czerwone buraki, ziemniaki, czosnek, szparagi, kukurydza. Inne produkty zawierające duże ilości magnezu: kakao, czarna czekolada (>80% kakao), orzechy włoskie, mąka jęczmienna i pszenna razowa, mleko kozie, mleko od krowy, cielęcina, ryby, drób z wyjątkiem wątróbki drobiowej. Braki magnezu w organizmie są przyczyną ciągłego zmęczenia (poranne zmęczenie), skurczów/drgania mięśni i powiek (szczególnie w nocy), nadmiernego pocenia się w nocy, zaburzeń równowagi, osłabienia odporności immunologicznej, łamliwości paznokci, mrowienia w kończynach górnych i dolnych, sztywności mięśni, zmienności nastroju czy rozdrażnienia, braku koncentracji. Niedobory tego pierwiastka przyczyniają się również do miażdżycy naczyń krwionośnych i zawałów serca. Magnez posiada także właściwości lecznicze: • przeciwzapalne, • uspokajające (ułatwia zasypianie, łagodzi bezsenność), • wraz z glikolem odtwarza sekwencje aminokwasów w osłonce mielinowej, • reguluje czynności przewodu pokarmowego, • przeciwdziała schorzeniom pęcherza moczowego, • zwalcza miażdżycę i zakrzepy, ułatwiając w ten sposób przepływ krwi oraz chroniąc przed chorobami układu krążenia, • zmniejsza spastyczność oraz mimowolne skurcze mięśni, • hamuje procesy starzenia, • wpływa na procesy krzepnięcia krwi. Magnez jako katalizator bierze udział w wielu reakcjach chemicznych przebiegających na poziomie biomolekularnym, jego obecność jest więc konieczna do ich przebiegu. Polski uczony prof. Julian Aleksandrowicz przez wiele lat zajmował się zastosowaniem magnezu w leczeniu, udowadniając jego olbrzymią rolę i wpływ na zdrowie człowieka. Niestety, rola magnezu i konieczność wyrównywania jego braków w organizmie są często bagatelizowane i niedoceniane w środowiskach osób chorych i uzależnionych. Zaburzenia wchłaniania i niedobory pokarmowe Mechanizmy powstawania niedoborów pokarmowych u osób nadużywających alkoholu są złożone. Z jednej strony przez picie alkoholu zostają zaspokojone potrzeby energetyczne organizmu, z drugiej zaś - nie dostarcza się mu pełnowartościowego i urozmaiconego pożywienia. U osób nadużywających alkoholu właściwe odżywianie schodzi na dalszy plan i jest zastępowane przez alkohol. Regularne spożywanie alkoholu niszczy śluzówkę przewodu pokarmowego, wpływa negatywnie na jego motorykę i zmniejsza ilość enzymów trawiennych. Dochodzi do upośledzenia wchłaniania z przewodu pokarmowego, zmniejszenia wchłaniania glukozy, aminokwasów, witamin, choliny, cynku, a także innych substancji. Największe niedobory witaminowe spowodowane piciem alkoholu dotyczą witaminy B1, kwasu foliowego (witaminy B9) i witaminy A. Obserwuje się także niski poziom potasu, magnezu i cynku. Znaczenie wody dla osób nadużywających alkoholu Jr. Rosalin Osoba nadużywająca alkoholu powinna uzupełniać braki wody w organizmie, najlepiej pijąc wodę mineralną bez CO2 bądź naturalne soki owocowe, które warto przyrządzać samodzielnie. Ilości płynów po fazach intensywnego picia powinny być duże i wynosić ponad 3 litry dziennie (osoba o średnim wzroście i średniej wadze). Organizm, neutralizując alkohol, zabiera wodę i elektrolity z tkanek, co sprzyja jego zakwaszaniu, zaburza procesy przewodnictwa nerwowego i przyspiesza procesy starzenia skóry. Zakwaszenie organizmu jest niebezpieczne i sprzyja rozwojowi wielu chorób układowych, łącznie z chorobą nowotworową. Elektrolity a przewodnictwo nerwowe U osób nadużywających alkoholu dochodzi do zaburzenia poziomu elektrolitów, co prowadzi do zakłóceń przewodnictwa nerwowego, zaburzeń rytmu serca, drżenia ciała i mięśni oraz omdleń. Rola elektrolitów w naszym organizmie jest niedoceniana i niewielu lekarzy zaleca ich stosowanie. Elektrolity - sód, wapń, magnez, potas czy chlor - odpowiedzialne są za właściwe przewodnictwo nerwowe, a więc przenoszenie impulsów nerwowych po osłonce mielinowej nerwu oraz utrzymywanie właściwego napięcia błon komórkowych. Osoby uzależnione od alkoholu powinny regularnie uzupełniać braki elektrolitowe. Alkoholowa społeczność Uzależnienie alkoholowe stało się problemem wielu Polaków - szacuje się, że dotyczy już 12% populacji. Według raportu Ministerstwa Zdrowia z 2015 r. aż 57% nastolatków przyznaje się do regularnego spożywania alkoholu! Także w innych krajach Unii Europejskiej (dane World Health Organization z 2013 r.) problem niekontrolowanego spożywania alkoholu stał się niezwykle ważny. Jest trzecim w kolejności najistotniejszym czynnikiem ryzyka, który wpływa na pogorszenie stanu zdrowia i staje się przyczyną przedwczesnej śmierci. Warto więc, sięgając po alkohol - kolejną puszkę piwa czy kolejnego drinka - mieć na uwadze wszelkie negatywne skutki jego oddziaływania na organizm człowieka oraz niezmiernie długą walkę z nałogiem, którą mimo wszystko zawsze należy podjąć. mgr farmacji Beata Peszko Jednych ten zabieg przeraża, drugich fascynuje... Sprawdziłam, co kryje się pod potoczną nazwą "wampirzy lifting", czy boli i, przede wszystkim, czy naprawdę działa. Nie będę ukrywać - aktywnie walczę o zachowanie młodej cery. Regularnie złuszczam się kwasami, masuję wymyślnymi narzędziami z Azji, obsesyjnie nawilżam, aplikuję retinoidy, witaminę C, filtr SPF 50 etc. Nie jestem jednak tak naiwna, żeby wierzyć, że samymi kosmetykami da się wygrać z nieuchronnym. Skończona trzydziestka zdecydowanie zmotywowała mnie do śledzenia rynku medycyny gabinecie nie szukam piękniejszych rysów twarzy, ale sposobów na zachowanie cery dwudziestoparolatki, najlepiej z wykorzystaniem naturalnych możliwości regeneracyjnych skóry. Nic więc dziwnego, że zainteresowałam się tzw. "wampirzym liftingiem", czyli zabiegiem odmładzającym, który bazuje na cudownych właściwościach osocza pozyskanego z krwi pacjenta. Uznana warszawska klinika Skin Clinic oferuje taki zabieg w połączeniu z Dermapenem, czyli supernowoczesną metodą mezoterapii. Takie "kombo" rekomendowane jest dojrzałym pacjentkom, ale też takim kobietom jak ja - z pierwszymi zmarszczkami i widocznymi bliznami po nieudolnie wyciśniętych powstał we współpracy z marką SkinClinic DERMAPEN i OSOCZE BOGATOPŁYTKOWE MESOPRP MESOLOGIC - działanieJak to działa? Dermapen, czyli urządzenie do mikromezoterapii, przypomina pióro zakończone 12 pulsującymi igiełkami, które potrafią wykonać ponad 1300 mikronakłuć w ciągu minuty. Samo nakłuwanie pobudza procesy regeneracji skór, stymulując produkcję kolagenu i elastyny. Podczas zabiegu powstają mikrokanaliki, które umożliwiają przeniknięcie substancji pielęgnacyjnych do głębszych warstw skóry. W porównanie ze zwykłym nałożeniem kosmetyku, wchłanianie podczas zabiegu Dermapen jest nawet 1000 razy bardziej efektywne!Nakłuwaniu może towarzyszyć np. aplikacja kwasu hialuronowego, ale jeszcze bardziej skuteczne jest drogocenne osocze bogatopłytkowe. Żółtawy płyn uzyskiwany jest z krwi pacjenta po odwirowaniu czerwonych krwinek. Zawiera białkowy czynnik wzrostu, dzięki czemu rewelacyjnie regeneruje skórę. Dogłębnie odżywia, leczy przebarwienia, spłyca zmarszczki, blizny i rozstępy, pomaga nawet na łysienie androgenowe... Wygląda na to, że niezwykle skuteczny lek na wszelkie estetyczne problemy nosimy w sobie, trzeba go tylko pobrać, odwirować i violà. Tyle teorii, bo nawet posiadając całą tę wiedzę, odrobinę obawiałam się wizyty w Skin Clinic. Wydawało mi się przecież, że odmładzanie wiąże się z bólem..."Wampirzy lifting" - jak wygląda zabieg?Okazało się, że moje obawy były nieuzasadnione. Szybko odetchnęłam z ulgą, bo znieczulenie do tego zabiegu nie polega na wstrzykiwaniu lidokainy. Wystarczy maść Emla, którą pielęgniarka obficie nałożyła na moją twarz. Warstwę Emli przykryto foliową maseczką, a ja mogłam chwilkę się zrelaksować przed pobraniem krwi. Jeśli nie lubicie badań laboratoryjnych, mogę was uspokoić - do zabiegu pobiera się tylko niewielką fiolkę. Chwilka bólu i krew wędruje do odwirowania, żeby wydobyć z niej wszystko, co najlepsze. Po kilkunastu minutach osocze było już gotowe i do akcji wkroczyła dr n. med. Dorota Kwiatkowska, lekarz medycyny estetycznej i dermatolog. Pani doktor cierpliwie wyjaśniła mi, jak będzie wyglądał zabieg i w jakim stopniu będzie bolesny (przypominam, 1300 nakłuć na minutę!). Jeszcze tylko dezynfekcja twarzy i można było rozpocząć nakłuwanie. Pani doktor naprzemiennie polewała moją twarz osoczem i jeździła po skórze Dermapenem. Na szczęście okazało się, że maść znieczulająca skutecznie tłumi niezbyt przyjemne doznanie mikromezoterapii. Właściwie nie czułam wbijania igiełek, doznania podczas zabiegu opisałabym raczej jako drapanie. Trudny do wytrzymania był tylko moment nakłuwania nosa, który uruchomił u mnie atak kichania! Nie mogłabym jednak nosa pominąć, bo na liście zalet zabiegów z użyciem Dermapenu jest widoczne zwężenie porów...Podczas zabiegu moja twarz stawała się coraz bardziej czerwona, ale mikronakłucia nie powodują krwawiących ranek (wbrew temu co sugerowało słynne, bardzo krwawe zdjęcie Kim Kardashian podczas "wampirzego liftingu"!). Cały proces nie zajął więcej niż 15 minut i był mniej bolesny niż oczyszczanie twarzy czy laserowa depilacja. DERMAPEN i OSOCZE BOGATOPŁYTKOWE MESOPRP MESOLOGIC - po zabiegu Bezpośrednio po zabiegu byłam czerwona, ale szczęśliwa - pozostawało mi tylko czekać na efekty, bo moja skóra miała stopniowo młodnieć jeszcze przez kilka tygodni. Zanim wyszłam z gabinetu, pani doktor nałożyła na moją twarz warstwę kremu regenerującego i przekazała mi zalecenia. W pierwszych dniach po zabiegu należy stosować filtr SPF50, unikać drażniących substancji (jak np. moje ulubione kwasowe toniki), a zwykły krem najlepiej wymienić na przeznaczony do regeneracji po zabiegach estetycznych (np. Cicalfate). Retionol musiałam odstawić aż na tydzień, ale na szczęście już dwa dni po zabiegu mogłam zamaskować zaczerwienienie podkładem. Wybrałam się nawet na wesele przyjaciółki i nikt nie zorientował się, że poprawiałam urodę ;) Przez pierwsze kilka dni miałam uczucie ściągnięcia, któremu towarzyszyło zaczerwienienie. Porównałabym to do lekkiego poparzenia słonecznego. Tyle że słońce na urodę szkodzi, a moja skóra stopniowo piękniała...Efekty zabiegu z osoczem bogatopłytkowymMogę zupełnie szczerze powiedzieć - efekty są widoczne gołym okiem. Moja skóra nadal "pracuje", ale po miesiącu od zabiegu jest już wyraźnie bardziej gładka i promienna! Jestem naprawdę zaskoczona, jak bardzo można spłycić drobne zmarszczki bez użycia botoksu czy wypełniaczy. Wróciłam do stanu sprzed około 5 lat, kiedy linie na czole i wokół oczu były zupełnie niewidoczne, chyba że poważnie zaniedbałam nawilżanie. Mogę powiedzieć, że "wampirzy lifting" skutecznie wymazał z mojej twarzy 30-ste urodziny (a także 31. i 32...).Widoczne odmłodzenie to tylko jedna z zalet zabiegu z Dermapenem i osoczem. Wyraźnie wygładziły się moje policzki, które dotąd były pokryte drobnymi bliznami po trądziku. Były moim dużym kompleksem, bo w odpowiednim świetle były widoczne nawet pod makijażem... Teraz mogę sobie pozwolić na wyjście bez podkładu, co jest ogromną ulgą, bo zimą mam wrażenie, że nawet najlepsze kosmetyki mnie porównania poniżej znajdziecie zdjęcia przed i po, oba wykonane bez make upu. Jestem tak zadowolona z efektów, że zabieg z osoczem bogatopłytkowym chciałabym powtarzać regularnie. Efekt jest bardzo naturalny, a moja twarz wydaje się znacznie młodsza, jędrniejsza i zadbana, ma też wyrównany koloryt. Rewelacja! Wampirzy liftting czyli terapia osoczem – bądź strasznie piękna! / fot. Fotolia Pierwsze publikacje naukowe dotyczące zastosowania preparatu krwiopochodnego – osocza bogatopłytkowego ukazały się końcem lat 90-tych XX wieku. Prace dotyczące fibryny bogatopłytkowej (i-PRF) to ostatnie 3-4 lata. Za autora tej ostatniej metody uważa się francuskiego anestezjologa Josepha Choukruna, który propaguje tę metodę na całym świecie Osocze bogatopłytkowe a fibryna bogatopłytkowa Osocze bogatopłytkowe (PRP) jest koncentratem płytek krwi, który otrzymujemy z krwi pacjenta. Koncentraty płytkowe zawierają szereg czynników przyspieszających tworzenie nowych naczyń krwionośnych oraz budowę nowych komórek. Fibryna bogatopłytkowa to koncentrat płytkowy, zawieszony w matrycy fibrynowej. Dzięki tej strukturze płytki krwi są dłużej stymulowane do uwalniania czynników wzrostu, cytokin oraz powodują migrację komórek macierzystych do miejsca podania. Fibryna bogatopłytkowa (i-PRF) jest preparatem, który otrzymujemy z krwi pełnej pacjenta podczas odpowiedniej procedury odwirowania i wyizolowania tej frakcji. To trójwymiarowa struktura, której matrycę stanowi fibryna. W przestrzeniach sieci fibryny umiejscowione są wysokie stężenia płytek krwi, krwinki białe oraz komórki macierzyste (1-2 %). Fibryna zapewnia dłuższe utrzymywanie się preparatu w miejscu podania i jego dłuższe działanie w porównaniu do osocza bogatopłytkowego. Czynniki wzrostu oraz komórki macierzyste uwalniane z przestrzeni siatki fibrynowej silnie stymulują odnowę biologiczną tkanek. Stopniowa polimeryzacja i usieciowanie fibryny w procedurze PRF skutkuje uwięzieniem, a następnie przedłużonym uwalnianiem cytokin i czynników wzrostu z preparatu, utrzymującym się co najmniej przez tydzień. Zarówno fibrynę jak i osocze bogatopłytkowe można stosować na dowolny obszar twarzy i ciała, w zależności od problemu, jaki chcemy skorygować. Można wykonać również zabieg łączony: dający kompleksową regenerację kilku obszarów ciała jednocześnie: np. gdy występują bruzdy, zmarszczki głębokie na twarzy, dodatkowo skóra twarzy, szyi, dekoltu i dłoni pozbawiona jest jędrności, kolorytu, elastyczności czy gdy chcemy szybkiej regeneracji i gojenia tkanek po zabiegach. Efekty biostymulacji są widoczne już po pierwszym zabiegu (po 2-3 tygodniach). W celu ich utrzymania zaleca się serię 2-3 zabiegów co 3-4 tygodnie. Wampirzy liftting – w skrócie Czas zabiegu: 45 min Czas rekonwalescencji: brak Liczba zabiegów: 2-4 Rodzaj znieczulenia: krem znieczulający Wskazania do wampirzego lifttingu Osocze bogatopłytkowe: rewitalizacja skóry twarzy i całego ciała skóra słabo napięta, z drobnymi zmarszczkami, wysuszona, z oznakami zmęczenia, o niejednolitym kolorycie blizny łysienie stymulacja gojenia po zabiegach laserowych Fibryna bogatopłytkowa: pogłębione oznaki starzenia się skóry: zmarszczki głębokie, fałdy, bruzdy, kurze łapki, zapadnięta skóra, ubytki tkanek cienie pod oczami łysienie wypełnienie blizn po trądziku. Zalecenia przed wampirzym lifttingiem Przez 1 tydzień przed zabiegiem zaprzestań stosowania preparatów przeciwkrzepliwych – w tym witaminy E oraz niesterydowych leków przeciwzapalnych W dniu zabiegu wypij 1,5 litra wody Dzień przed zabiegiem wskazany jest umiarkowany wysiłek fizyczny Zalecenia po wampirzym lifttingu Po zabiegu unikaj ekspozycji na słońce; stosuj filtr SPF 50+; nie podrażniaj skóry w okolicy zabiegu. Przeciwwskazania do wampirzego lifttingu Choroby krwi: zespoły dysfunkcji płytek krytyczna małopłytkowość niedobór fibrynogenu niestabilność hemodynamiczna Nowotwory Przewlekłe schorzenia wątroby Ostre stany związane z występowaniem chorób z autoimmunoagresji Zakażenia ostre i przewlekłe Ciąża i laktacja Leczenie antykoagulantami Stosowanie aspiryny i niesteroidowych leków przeciwzapalnych (kilka dni przed oraz na 7 dni po zabiegu) Lidia Majewska Informacje o ekspertce Lidia Majewska / fot. Edyta Potrząsaj Dr Lidia Majewska – certyfikowana lekarka medycyny estetycznej, absolwentka Collegium Medicum UJ w Krakowie oraz studiów podyplomowych Medycyna estetyczna i kosmetologia dla lekarzy w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia, jak również Podyplomowej Szkoły Medycyny Estetycznej Polskiego Towarzystwa Lekarskiego w Warszawie. Wykładowczyni przedmiotu Medycyna estetyczna w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia na kierunku Medycyna estetyczna i kosmetologia dla lekarzy. Jej ideą jest świadomy antiaging, w którym małoinwazyjne zabiegi, oparte na metodach biologicznych, pozwalają na holistyczną poprawę kondycji skóry, delikatną zmianę wyglądu i podkreślenie urody. Bez przerysowania, nadmiaru i sztuczności. Wierzy, że estetyka przejawia się w harmonii i subtelności rezultatów. Właścicielka ESME Clinic. Wampirzy jest zabiegiem rozchwytywanym wręcz w gabinetach medycyny estetycznej. Wszystko za sprawą gwiazd i celebrytów, chwalących sobie jego dobroczynne właściwości. Wiele osób zastanawia się czym właściwie jest wampirzy lifting, na czym polega i dlaczego stał się hitem wśród zabiegów medycyny estetycznej? Mezoterapia igłowa, na czym polega? Wampirzy lifting to jedna z metod mezoterapii, podczas której do zabiegu wykorzystywana jest własna krew pacjenta. W naszej Akademii Zdrowia i Urody NaturaMed do wampirzego liftingu wykorzystujemy jedną z najnowocześniejszych metod pozyskiwania najwyższej jakości osocza bogatopłytkowego - Regeneris. To innowacyjny program biostymulacji komórek skóry, który opiera się na uzyskaniu osocza bogatopłytkowego z własnej krwi pacjenta. Regeneris zawiera komórki i czynniki wzrostu z krwi, które pobudzają skórę do regeneracji, dzięki czemu odzyskuje ona młodzieńczą witalność. W efekcie staje się ona gładsza, bardziej elastyczna i wyraźnie młodsza. Dzięki zastosowaniu programu Regeneris dochodzi do aktywacji płytek krwi do produkcji czynników wzrostu, które są odpowiedzialne za: pobudzenie procesów regeneracji tkanek, wspomaganie procesu angiogenezy (tworzenia nowych naczyń krwionośnych), aktywacje mezenchymalnych komórek macierzystych, pobudzenie fibroblastów do tworzenia nowego kolagenu. Zabieg wampirzego liftingu można podzielić na kilka faz. Pierwsza polega na pobraniu przez naszego specjalistę niewielkiej ilości krwi pacjenta (6-18 ml) do specjalnie przygotowanych probówek. Probówki trafiają do nowoczesnej wirówki, w której zostają poddane wirowaniu, co prowadzi do oddzielenia się od osocza - zawierającego płytki krwi - erytrocytów i leukocytów. W ten sposób powstaje osocze bogatopłytkowe - baza do przeprowadzenia zabiegu mezoterapii. Ostatnią fazą jest podanie preparatu osocza bogatopłytkowego w zakwalifikowane miejsce za pomocą iniekcji - czyli nakłuć. By zniwelować ból i ewentualny dyskomfort podczas zabiegu używamy bardzo cienkich igieł. Sposób wykonywania zabiegu może powodować, że na koniec na skórze pacjenta pozostają resztki preparatu w kolorze krwi - to właśnie dlatego ten typ terapii nazywany jest wampirzym liftingiem. Zanim pacjent opuści salę jego skóra zostaje oczywiście przywrócona do porządku. Wampirzy lifting - wskazania Mezoterapia osoczem bogatopłytkowym jest bezpieczną metodą, wstrzykiwany preparat pochodzi bowiem z krwi własnej pacjenta. Niweluje to ryzyko odrzucenia przez organizm preparatu czy też reakcji alergicznej. Wampirzy lifting wskazany jest w wielu sytuacjach, w których pacjenci chcieliby dokonać korekt wpływających wygląd zewnętrznych pacjenta, jego samopoczucie i satysfakcję. Wskazania do zabiegu mezoterapii osoczem bogatopłytkowym to przede wszystkim: chęć poprawy wyglądu skóry twarzy – skóra zmęczona, bez napięcia, o niejednolitym kolorze, skóra wysuszona, wiotka, pozbawiona blasku, z oznakami starzenia i zmniejszonej gęstości, regeneracja skóry po zabiegach medycyny estetycznej, wampirzy lifting powoduje także przyspieszenie gojenia, łysienie typu męskiego, dla pacjentów, którzy stawiają na naturalne produkty, dla alergików. Wampirzy lifting stosuje się na: policzki, fałdy nosowo – wargowe, okolice oczu (kurze łapki, cienie), powieki, usta, podbródek, czoło, dekolt, dłonie, wypełnianie blizn po trądziku, głowę - łysienie typu męskiego. Wampirzy lifting - przeciwwskazania W NaturaMed w Nowym Sączu zawsze podkreślamy naszym pacjentkom, że nawet w przypadku najbezpieczniejszych zabiegów, mogą istnieć przeciwwskazania do jego wykonania. Przeciwwskazania do wampirzego liftingu to: ciąża i okres karmienia piersią, nowotwory, choroby serca i układu krążenia, niewyrównana cukrzyca, stany zapalne, niewydolność nerek/wątroby, niewyrównane choroby autoimmunologiczne, zaburzenia krzepliwości krwi. Skontaktuj się z nami w celu uzyskania większej ilości informacji:

picie alkoholu po wampirzym liftingu